МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ |
|||||
|
Наименование продукта |
ккал |
жиры |
белки |
углеводы |
вода |
| Йогурт (жирность 1,5%) |
51 |
1.5 |
5 |
3.5 |
88 |
| Брынза (на основе коровьего молока) |
260 |
20.1 |
17.9 |
0 |
52 |
| Кефир жирный |
59 |
3.2 |
2.8 |
4.1 |
88.3 |
| Кефир нежирный |
30 |
0.1 |
3 |
3.8 |
91.4 |
| Молоко ацидофильное |
83 |
3.2 |
2.8 |
10.8 |
81.7 |
| Молоко домашнее |
58 |
3.2 |
2.8 |
4.7 |
88.5 |
| Молоко сухое |
475 |
25 |
25.6 |
39.4 |
4 |
| Молоко сгущенное с сахаром |
315 |
8.5 |
7.2 |
56 |
26.5 |
| Молоко сгущенное |
135 |
7.9 |
7 |
9.5 |
74.1 |
| Ряженка |
85 |
6 |
3 |
4.1 |
85.3 |
| Простокваша |
58 |
3.2 |
2.8 |
4.1 |
88.4 |
| Сметана (жирность 20%) |
206 |
20 |
2.8 |
3.2 |
72.7 |
| Сметана (жирность 10%) |
116 |
10 |
3 |
2.9 |
82.7 |
| Сливки (жирность 20%) |
205 |
20 |
2.8 |
3.6 |
72.9 |
| Сливки (жирность 10%) |
118 |
10 |
3 |
4 |
82.2 |
| Сырки и творожные массы |
340 |
23 |
7.1 |
27.5 |
41 |
| Сырки плавленые |
226 |
13.5 |
24 |
0 |
55 |
| Сыр швейцарский |
396 |
31.8 |
24.9 |
0 |
36.4 |
| Сыр российский |
371 |
30 |
23.4 |
0 |
40 |
| Сыр пошехонский |
334 |
26.5 |
26 |
0 |
41 |
| Сыр голландский |
361 |
27.3 |
26.8 |
0 |
38.8 |
| Творог нежирный |
86 |
0.6 |
18 |
1.5 |
77.7 |
| Творог полужирный |
156 |
9 |
16.7 |
1.3 |
71 |
| Творог жирный |
226 |
18 |
14 |
1.3 |
64.7 |