ОРЕХИ
ОРЕХИ |
|||||
|
Наименование продукта |
ккал |
жиры |
белки |
углеводы |
вода |
| Арахис |
548 |
45.2 |
26.3 |
9.7 |
10 |
| Грецкие |
648 |
61.3 |
13.8 |
10.2 |
5 |
| Кедровые |
207 |
23.2 |
6.9 |
6.9 |
4.3 |
| Миндаль |
645 |
57.7 |
18.6 |
13.6 |
4 |
| Лесные (лещиновые) |
294 |
26.2 |
8.6 |
4 |
3.6 |
| Семечко подсолнечника |
578 |
52.9 |
20.7 |
5 |
8 |
| Фундук |
704 |
66.9 |
16.1 |
9.9 |
4.8 |
| Фисташки |
318 |
27.5 |
9.3 |
6 |
3.5 |